На портале EurekAlert опубликовали исследования ученых Кливлендской клиники Соединенных Штатов, которые выяснили как добиться снижения риска смертности.
Медики настоятельно рекомендуют поддерживать надлежащий уровень физической формы. В исследовании утверждается, что «упражнений не может быть слишком много».
«Каждого необходимо поощрять к достижению и поддержанию высокого уровня физподготовки», — отмечается в публикации.
Подчеркивается, что занятия аэробикой полезны в любом возрасте. Физические упражнения существенно снижают риск смертности у пожилых людей, — убеждены специалисты Кливлендской клиники США, пишет Федеральное агентство новостей.
Медики нашли ключ к долголетию
НИА-Тверь