Грецкие орехи помогут избежать рака и болезней сердца

Ученые провели исследование и выяснили, что грецкие орехи помогут избежать многих заболеваний.
Так, пригоршня орехов в день увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике и уменьшает риск развития болезней сердца, рака и старческого слабоумия, пишет «Собеседник».
По словам специалистов, эти орехи служат своего рода пребиотиками, обеспечивая рост полезных бактерий, поддерживающих здоровье пищеварительной системы.
Отметим, также грецкий орех, богатый растительным белком, дубильными веществами, клетчаткой, эфирным маслом и витаминами, — эффективное средство для восстановления мужской потенции.